Aerobic im TV Geislautern

Seit Januar 2010 hat der TVG eine neue Trainerin, die bereits vor mehr als zehn Jahren an der Gründung der Abteilung maßgeblich beteiligt war, 
Andrea Berndt.
Andrea ist vielfach lizenzierte Trainerin für Aerobic, Pilates und Gesundheitssport und seit 1998 Referentin beim Saarl. Turnerbund. 
Seit 2007 bietet Sie unter anderem für den TVG sehr erfolgreich „Rückenfitness mit Pilates“ an.

Die Aerobicstunde, die dienstags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in der Turnhalle des Warndtgymnasiums Geislautern stattfindet, ist vielseitig 
gefächert. Egal ob klassische Aerobic, Step-Aerobic, Dance-Aerobic, Problemzonen-, Rückengymnastik oder MindBody-Formate im ¾-Takt, 
die Stunden sind abwechselungsreich und für alle Leistungs- und Altersstufen geeignet. Im Vordergrund stehen das gesundheitsorientierte 
Training und der Spaß an der Bewegung.

Aerobic-Neuigkeiten in 2010

8 Der TVG hat für „Aerobic“ den zweiten Pluspunkt Gesundheit beim Deutschen Turnerbund beantragt. Der Pluspunkt Gesundheit ist eine 
Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die feste Qualitätskriterien erfüllen. Eine Erstattung durch die 
Krankenkassen nach § 20 l SGB V ist generell möglich.
8 Ab April 2010 wird das Aerobic-Angebot durch „Zumba“ (www.zumbafitness.eu) erweitert. Zumba ist ein hervorragendes Fitness-Tanz-Training 
mit Spaßfaktor zu lateinamerikanischen Rhythmen und leichten Schritten (Salsa, Merengue, Cumbia). Zumba ist für alle geeignet. Also: let’s Zumba.

Infos zu Aerobic und Pilates bei Andrea Berndt, 0163/6071114.